要練-運動減肥跑步健身視頻跟練
要炼เป็นแอปพลิเคชันที่พัฒนาโดย Yaolian Health Technology Co. Ltd. มันให้บริการข้อมูลการออกกำลังกาย โภชนาการ และสุขภาพที่ครอบคลุมทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงสุขภาพ ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือลดรูปร่าง ระบบการออกกำลังกายของ要炼สามารถปรับแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ แอปยังมีคอร์สออกกำลังกายและเนื้อหาที่เป็นประโยชน์มากมาย ซึ่งครอบคลุมหัวข้อเช่นการลดไขมัน การสร้างกล้ามเนื้อ โยคะ การฝึกกีฬา การออกกำลังกายก่อนและหลังคลอด การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ การฟื้นฟูสมรรถภาพ และการสมาธิ คอร์สและเนื้อหาทั้งหมดสามารถใช้งานได้ฟรี 要炼ยังมีตัวเลือกในการปรับแผนการออกกำลังกายและอาหารอย่างเป็นบุคคลตามข้อมูลร่างกายและเป้าหมายทางการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้การคำนวณที่แม่นยำเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุผลลัพธ์ตามที่ต้องการได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอปยังช่วยให้ผู้ใช้บันทึกกิจกรรมภายในและภายนอก เช่น เดินเท้า วิ่ง และขี่จักรยาน และแบ่งปันข้อมูลการออกกำลังกายและเส้นทางวิ่งกับเพื่อนๆ อีกทั้ง要炼ยังให้การถ่ายทอดสดของกิจกรรมการออกกำลังกายระดับชาติ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถรับชมการแข่งขันมืออาชีพได้จากบ้านอย่างสะดวกสบาย แอปยังมีคอมมูนิตี้ที่ผู้ใช้สามารถแบ่งปันช่วงเวลาออกกำลังกายและเชื่อมต่อกับผู้อื่นในการเดินทางสู่สุขภาพของพวกเขา 要炼รองรับ Apple HealthKit ทำให้ผู้ใช้สามารถซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายกับแอป Health ได้ โดยรวม而炼เป็นแอปฟิตเนสที่ครอบคลุมการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เนื้อหามืออาชีพ และชุมชนที่ให้การสนับสนุนเพื่อช่วยให้ผู้ใช้มีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
